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多吃蔬菜和橘子可保护心脏
发布人:管理员  来源:本站  浏览次数:4684次  添加时间:2010/11/4 11:28:48
 
美国食品专家协会的科学家们最近指出,多吃卷心菜、花椰菜、甘蓝等蔬菜和橘子,可减少患冠心病、中风及高血压的几率,并可起到预防这些疾病的效果。
  临床实验也表明,每天喝0.25公斤左右橘汁,可将好胆固醇HDL的量增加21%,并将坏胆固醇LDL的量降低16%。
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